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Christian Gollesch

Christian Gollesch - online training - bodybuilding

Online training, bodybuilding.

Bei Jonnys Fitness findest den optimalen Trainingsplan, um deinen Körper durch ein effektives Bodybuilding perfekt zu formen und deine Kondition zu optimieren.

Erfolgreiche Sportler und körperbewusste Menschen legen viel Wert auf die perfekte Fitness und das Aussehen ihres Körpers. Wenn du durch ein intensives und auf deinen Körper maßgeschneidertes Ausdauer-und Krafttraining, schnelle und sichtbare Erfolge für deine Fitness und deinen Body erzielen möchtest, zeigt dir Jonnys Fitness die richtigen und passenden Tipps und Trainingspläne. Unsere Community besteht aus erfahrenen Sportlern, Trainern und Bodybuildern, die ganz genau wissen, was dein Körper braucht.

Ich bin Christian und seit mehreren Jahren im Fitness- und Ausdauersport tätig. Meine Hauptdisziplin ist der Triathlon. Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, die nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren sind. Die Besonderheit dieses Sports besteht darin, dass eine bestimmte, festgelegte Strecke mit unterschiedlichen Fortbewegungsmitteln so schnell wie möglich zurückzulegen ist, wobei die Uhr auch bei zeitlichen Unterbrechungen wie z. B. den Wechseln zwischen den Disziplinen weiter läuft. Das Schwimmen, das Laufen und das Rennradfahren waren meine Steckenpferde und ich konnte deswegen viele Erfolge und Siege verzeichnen. Ich lief ebenso zahlreiche Marathons und legte viele Ultra-Distanzen zurück. Durch hartes Training und Disziplin brachte ich meinen Körper auf Höchstleistung und hielt mich immer an meinen Trainingsplan. Gleichzeitig achtet ich auf meine Ernährung und verbesserte in vielen kleinen Schritten meine Kondition. Meine Kenntnisse als erfahrener Ausdauersportler sind über die Jahre gewachsen und jetzt möchte ich mein Wissen an interessierte Sportler weiter geben.

Da ich im Winter nicht in der freien Natur trainieren konnte, fand ich beim Bodybuilding im Fitnessstudio eine gute Alternative, um meine Kondition und meine Fitness weiter auszubauen, und meine Leistungskraft zu steigern. Das Bodybuilding formte meinen Körper und die Resonanz von Außen war mehr als positiv. Meine Begeisterung für das Krafttraining wuchs. Durch meinen mesomorphen Körpertypen wuchsen meine Muskeln über den Winter so schnell an, dass ich für die Marathondisziplinen fast schon zu schwer wurde. Vor 7 Jahren entschied ich mich endgültig für das Bodybuilding. Dennoch blieb der Ausdauersport für mich eine wichtige Grundlage meines Trainingsprogramms, um meine körperliche Fitness und Gesundheit zu fördern.

Zusammen mit meinem Bruder gründete ich Jonnys Fitness. Diese Internetplattform dient erfahrenen Trainern, Sportlern und Sportinteressierten als Austausch- und Wissensforum, in dem zum Beispiel effiziente Trainingspläne veröffentlich werden und sportinteressierte Athleten und auch Freizeitsportler Fragen zum Thema Bodybuilding, Ausdauertraining und zu anderen Fitnessworkouts stellen können.

Ziel ist es eine Gemeinschaft von Sportlern und Trainern auf der dieser Plattform zu konnektieren und eine anspruchsvolle Kommunikation zwischen den Usern zu schaffen. Jeder Sportler bringt seine eigenen Erfahrungen und Tipps mit in den Chat ein und kann gleichzeitig von seinen Gleichgesinnten lernen.

Auch du profitierst von einem Know-How, was dir bei Jonnys Fitness kostenfrei zur Verfügung gestellt wird. Du findest neue Trainingspartner und schließt neue Freundschaften. Der Sport führt Menschen zusammen und schafft neue Beziehungen. Das Hobby, was jeder Sportler für sich selbst favorisiert kann auch in einen beruflichen Werdegang umschwenken. Auf unserer Plattform werden dir verschiedene und motivierende Ansätze vermittelt, mit denen du deinen Körper zur Bestleistung bringen kannst, und vielleicht sogar einen neuen Lebensweg einschlägst. Ein gesunder und starker Körper verschafft dir ein neuer Selbstbewusstsein und mit neuer Kraft und Energie kannst du dir anspruchsvolle Ziele setzen.

Auf unserer Plattform werden ich auch bald aktuelle und optimale Programme mit Trainingsplänen und Tipps veröffentlichen.

Mit sportlichen Grüßen

Christian

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